5 порад мова тіла для кращого відеоконференцзв'язку

Чудова річ про відеоконференцій є, що ви можете сформувати значущих зв'язків з людьми через динамічний лицем до лиця взаємодій, навіть якщо ваш тисячі кілометрів. Однак, якщо ви не приділяти пильну увагу до вашої мови тіла, може передати смислів, що не має наміру. За словами психології сьогодні "55 відсотків спілкування є мова тіла, 38 відсотків є тон голосу і 7 відсотків є фактичне слова, вимовлені." Для того, щоб допомогти вам бути як комфортно і впевнено на відео як Голлівудська зірка, ми вже з округленням кілька поради та ідеї, від провідних учених мова тіла та експертів.

#1: позу

Більш ніж 41,500,000 люди дивилися Емі Кадді TED говорити про те, як мова тіла може вплинути на ваших особистих і професійних успіхів. Кадді, соціальні науки і Гарвардський професор сказав: "соціологи провів багато часу на наслідки мови нашого тіла, або інші люди мова тіла, на судження. І ми робимо Підмітальні судових рішень і висновків з мови тіла. А тих судження може передбачити результати дійсно значущою життя, як і хто ми найняти або заохочувати. Кадді претендує, що, не поклавши ваше тіло на керівних посадах, зробивши собі великий, витягнувши і займати місце може дійсно зробити вас почувати себе більш потужним і викликати інші вас як впевнено і здатні сприймати. У своєму дослідженні вона виявила, що приймаючи один з п'яти позиції влади та проведення за дві хвилини до зустрічі з людьми, збільшення рівня тестостерону (енергії і настрої підвищення гормон), зменшити рівень кортизолу (стресу гормон) і змушують людей судити вас більш позитивно. Наступного разу ви є важливим відеоконференцію знайти приватний простір, як кабінці або сходову клітку і влада позу задовго до вашої зустрічі. Потім, воюй потенційного роботодавця мертвим із відчутним силу і впевненість.

#2: сидячі прямий

У нещодавній статті Forbes заявив, що гарну поставу посилає невербальні сигнали енергії, ентузіазму та здоров'я. І навпаки, поганий постави робить людей з'являються нецікаво, невизначеним або млявою. Коли справа доходить до позі під час відео зустрічі, зазвичай тільки ваше тіло від талії до розгорнуте, які далеко не зал пропуск похитування ноги або займатися іншими поведінку, яка може ненавмисне рок-ваше тіло і відволікати глядача. Керол Кінсі Goman, автор книги "Невербальне перевага: мова тіла на роботу" рекомендує людей у відео-конференції, "Рівне положення тіла, поклав обидві ноги на підлогу, то зробіть глибокий вдих і видих через рот, щоб розслабитися, шиї і горла". Сидячи вище, ваше зображення буде займають більше місця на екрані, і ваш голос буде проектувати краще, дозволяючи кожного почути ви чітко, коли ви говорите. Статті в Инк стверджує, що коли людина схиляється назад у своє крісло, подалі від камери він передає глядачам нудно і від'єднано від те, що обговорюється. Таким чином, на додаток до сидячи положення тіла ви хочете нахилитися трохи до камери, щоб передати вам присутні повністю. Кадді стверджує, що, "поставу не лише формує шлях, ми вважаємо, це також формує шлях, ми думаємо про себе — від нашої Self-опису впевненість і комфорт, з якими ми і притягнути їх. І ті self-concepts сприяти, або перешкоджати наші можливості, щоб з'єднатися з іншими, здійснювати наші робочі місця і більш просто, щоб бути присутнім. "

#3: посміхайся, тебе знімає на камеру

Аллан і Барбара Піз, який написав "остаточного книги тіло мови" рекомендують людям проект теплий і не загрожує Персона посмішкою при зустрічі людей. Наприклад, чи ви розмовляєте з старий клієнт або зустріч з нового працівника за допомогою відео, скористатися моментом, щоб дивитися на камеру, посміхаються і вітаю людини на початку зустрічі. На Піз держава що простий акт посміхатися згенерує позитивні почуття до вас з колегою і допомогти побудувати довірчі відносини. Вони також виявили, що посміхаючись під час зустрічі допомагає йому працювати більш стабільно і мають більш позитивні результати. Загалом, на Піз рекомендую, щоб Ви посміхаєтеся так часто, як інші люди в відео-конференції, так як віддзеркалення Невербальне поведінки інших людей є одним із способів ми показати їм, що ми не тільки слухати, але розуміння їх. Посміхатися занадто часто або прикидається, усмішку дозволяє людям з'являтися небезпечними і менше довіри; Тим не менш, не посміхався на всіх робить людина з'являються холодно і стенд offish.

#4: запастися довіри

Говорити з рук розумний спосіб показати пристрасно займаються в тему, ви говорите про людей, і пристрасно займаючись родом з великим справою. Лакшмі Balachandra, професор коледжу Babson і експерт в ділових переговорах провели дослідження, яке проаналізовані вербальних і невербальних поведінка відео 185 венчурного капіталу презентацій. Вона виявила, що найсильніших предиктором хто був нагороджений грошей не було людини облікові дані або їх крок зміст, але їх довірою і пристрасний ентузіазм. Щоб переконатися, що ви використовуєте руки і долоні на свою користь під час відео-нарада, Goman каже, що, коли не використовуєте їх жест, розмістити їх на столі "близько 8 до 10 дюймів перед тулуб, щоб люди могли їх бачити. Тримати їх в розслабленому стані і відокремлені. Не висіти на краю столу, або ви будете виглядати відчайдушно. Не грати з пером або shuffle документи". Якщо ви знаходитесь в звичку перетинають руки, спробуйте утримуватися від робити так тому, що дослідження показує Перехрещені зброї заохочувати інших думати критичної думки до вас. Це також робить вас з'являються неприступним.

#5: про обличчя

Дослідження Кембриджі виявили, що коли нервова, люди, як правило, втішати себе беручи участь у масив непривабливі обличчя на дотик поведінки, від їх брови і шліфування смикаючи earlobes, свербіж задирають носа або жувальної на їх більш низькою губи. Якщо ці guilty pleasures мають звичку потуранні в, зупинити його. На камеру на зустрічі вони змушують вас з'являються небезпечно, некомпетентні, і для деяких може навіть здатися що ви лежите-хлоп! Висунув кращим обличчя, закриєте рот і тримати куточках губ злегка перевернутого уникнути з'являються сумне обличчя, підняти брови трохи вгору в інтересах і кивати головою періодично, щоб підсилити глядачам, що ви чуєте і добре слухати.

Налаштувати себе на успіх з Tenveo

Щоб переконатися, що ви завжди з'являються все можливе під час відео-конференції, запуск за допомогою відео-конференцій рішення, яке дозволяє легко, Tenveo! Простий у використанні і любов, Tenveo відеоконференцій пристрої мають HD-відео і аудіо, що дозволяє підключити з усіма лицем до лиця, бачити, чути їх вербальних і невербальних спілкування і насолоджуватися динамічний і занурення відео досвід кожного разу.